Jednou z nejdůležitějších postav před vypuknutím války lidí proti strojům, byla Sarah Connorová. Bez Sarah by nebyl žádný John Connor, který by vedl lidský odpor proti Terminátorům, což by v budoucnosti vedlo k záhubě lidské rasy.
I když se Sarah této krvavé války nedožila, i tak se stala nezapomenutelnou legendou. Vše začalo, když bylo Sáře 19 let. Tehdy vedla zcela obyčejný život. Pracovala jako servírka v jedné restauraci a bydlela společně se svojí kamarádkou Ginger.
Vše se změnilo, když zjistila, že někdo podle telefonního seznamu zabíjí její jmenovkyně. Tímto vrahem nebyl nikdo jiný, než z budoucnosti vyslaný Terminátor (T-800). Ten měl za úkol Sarah zabít, aby se ujistil, že se nikdy nenarodí její syn John, který by pro ně byl velkou hrozbou.
Naštěstí z též samé budoucnosti přicestuje i Kyle Reese, kterého z budoucnosti poslal sám John, aby ochraňoval jeho matku. Vyděšená Sarah se v jednom disco baru okamžitě pokusí spojit s policií. Mezitím zabijácký Terminátor zastřelí její kamarádku Ginger a díky telefonnímu záznamu se dozví, kde se Sarah ukrývá. Naštěstí se mu ale Sarah nepodaří zabít, protože se mu do cesty postaví Kyle a společně se Sarah Terminátorovi uniknou. Po dlouhých honičkách a přestřelkách se nakonec podaří Terminátora zničit, ale Kyle umírá.
Ještě před tím však Satan s Kylem otěhotní. Sarah už ví, že jejím dítětem bude právě John a že ho musí připravit na nadcházející válku, o které jí Kyle celou dobu vyprávěl. Proto už 
od útlého věku Johna učila jak zacházet se zbraněmi a další důležité věci, bez kterých by se v budoucnosti neobešel.
Bohužel ale Sarah později zavřou do psychiatrické léčebny, protože se pokusí vyhodit do povětří budovu společnosti Cyberdyne, která nese podíl na vzniku nebezpečného Skynetu. Odtud ji po mnoha měsících vysvobodí její mladý syn John společně s Terminátorem T-800, který je ale na rozdíl od svého předchůdce naprogramovaný, aby Johna chránil. Vyhledáváni policií a novým Terminátorem (T-1000), který byl vyslán Johna zabít, se na čas schovají u svých známých.
Tam naberou jak sílu, tak i zbraně a výbavu. Sára ale ví, že jenom ona může zabránit vzniku Skynetu, a proto se vydá zabít tvůrce tohoto nebezpečného systému – Miles Bennett Dysona. Toho ale nakonec nechá žít, protože se jenom díky němu dostane do budovy Cyberdyne a společně se svým synem a T-800 vyhodí budovu se všemi uloženými daty o Skynetu do povětří. Tak na dlouhou dobu zabrání Skynetu vykonat Soudný den, což by byl první krok k válce mezi lidstvem a stroji.
Podle údajů na náhrobku, který po deseti letech od těchto událostí John navštíví, zemřela Sarah na leukemii. I tak se ale Sarah Connorová zapsala do myslí a představ mnoha vojáků po celém světě, kteří právě díky ní a jejímu synovi mají naději bojovat o spasení lidské rasy!
